2021-03-19 來源:成都零距離
一般女性50歲后絕經,卵巢功能衰退且分泌雌性激素減少,其性欲也會隨之下降。部分女性因為受到傳統思想禁錮,認為絕經后就不配擁有性生活,這果真如此嗎?
絕經后還能過“夫妻生活”嗎?
每個女性都會經歷絕經期,體內雌性激素水平分泌不足,易引發多種問題,如盜汗、脾氣暴躁、失眠和潮熱等。面對性生活問題上較悲觀,認為絕經就等于喪失生育能力,不應該擁有性生活。從生理變化的角度上來說,絕經后雌性激素水平降低,使得陰道分泌液減少,陰道逐漸變得干燥和萎縮,往往因為性交疼痛,而刻意減少性愛次數或出現性冷淡。性生活次數減少,可使得陰道缺乏對性刺激反應,讓陰道變得更加干燥,從而進入惡性循環中,甚至導致性功能障礙。然而絕經只是說明生育能力喪失,并不代表著性生活能力喪失。相反,也有一部分女性絕經后性欲望高漲且易獲得性愉悅,因為絕經后不用擔心會懷孕,再加上體內雄性激素水平升高,進而使得其性欲增加。綜合所述,絕經后仍然有享受夫妻生活的權利,不過一定要注意個人衛生,控制性愛頻率。
絕經后夫妻生活注意哪2點?
1、注意衛生
絕經期后女性陰道萎縮且干燥,局部抵抗力降低,性愛前后需注意個人衛生,仔細清洗生殖部位,以免引起細菌入侵而誘發老年性陰道炎。適當更換體位,可采取側臥位或女上位。另外性愛前需做好準備,等男女雙方生理和心理都獲得性興奮后再開始,不能操之過急,以免引起女性疼痛或陰道出血。此外,還需及時消除心理壓力,夫婦應互相依戀,從性愛中獲得滿足感,可提高生活情趣,讓家庭更加和諧。
2、控制頻率
保持和諧性生活能讓夫妻感情升溫,減輕壓力,不過一定要控制性愛頻率,不能過于放縱。另外女性絕經后性反應變得遲鈍,可適當延長性愛前戲,通過擁抱、愛撫或說甜言蜜語來刺激。也可以合理用潤滑劑,能保護陰道黏膜,緩解疼痛感,不過一定要注意力度,不能太粗暴。
溫馨提示
女性絕經后可以有性生活,不過需把握好度,一般一個月在1~2次即可。女性絕經后體內雌性激素分泌量低,不妨多吃豆類或豆制品,其中含有的植物類黃酮,能雙向調節雌激素,維持內分泌平衡,進而提高女性性欲望。必要時可按照醫生囑咐合理補充雌性激素,但不能擅自亂用,以免刺激乳腺和卵巢。此外,絕經后性生活時,女性私處因為干燥而疼痛,可選擇正規廠家所生產的潤滑劑來提高私處潤滑性,有效改善生活質量。值得提醒的是,即使絕經后性生活不會懷孕,但也要要求男性戴上安全套,能避免兩性器官直接接觸,降低患上性傳播疾病風險。
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